miércoles, 2 de enero de 2013

Alimentos depurativos


Después de los excesos de las navidades, nada mejor que depurar el organismo, comiendo alimentos sanos y desintoxicantes para limpiar nuestro cuerpo de toxinas y sustancias nocivas.
Aquí os dejamos una lista de algunos alimentos depurativos para incluir en nuestra dieta:

- Frutas:
Las frutas poseen un alto contenido en líquidos, ayudando a equilibrar y depurar el cuerpo de las toxinas. También son muy fáciles de digerir y con altos contenidos en antioxidantes, nutrientes esenciales, sales minerales, fibra y vitaminas.




Destacamos los cítricos, sobre todo los limones que tienen un alto poder depurativo, ya que el ácido cítrico tiene un poder importante a la hora de eliminar toxinas y de activar los procesos digestivos del organismo.

- Alimentos de hoja verde:



contienen altas cantidades de clorofila, una sustancia que tiene un alto poder desintoxicante del organismo, sobre todo del aparato digestivo


- El ajo y la cebolla:
el ajo estimula el hígado en la producción de enzimas desintoxicantes que ayudan a filtrar los residuos tóxicos en el sistema digestivo.
Se utiliza para eliminar sustancias nocivas, estimulante, diurético y expectorante. El ajo ayuda a eliminar los viejos residuos que van quedando en el organismo, sus enzimas favorecen una buena síntesis de los ácidos grasos.
La cebolla cumple una importante función diurética




- Infusiones:
en especial el té verde, rico en antioxidantes y tiene propiedades digestivas y estimulantes. También la manzanilla, la menta, poleo, o alguna infusión de mezcla de hierbas desintoxicantes.




- Alcachofas:
es uno de los mejores alimentos desintoxicantes que puedes tomar. Previene la indigestión a la vez que te ayuda a tener una mejor digestión, es buena para el hígado y ejercita la función de la vesícula, además de ayudarte a producir más bilis.




- Remolacha:
al tener un alto contenido en fibra, ayuda a crear enzimas antioxidantes en el hígado, las cuales ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo.



- Semillas y frutos secos:
Debemos incorporar más semillas y frutos secos de fácil digestión a nuestra dieta ... fuente de vitaminas, sales minerales y nutrientes esenciales de alto valor como son las semillas de lino, semillas de calabaza, almendras, nueces, semillas de sésamo, semillas de chía, pipas de girasol...




- Cereales integrales:
ricos en fibra y ayudan a eliminar toxinas





- Brócoli:
Es una de las verduras más ricas en antioxidantes. Ayudan a estimular la desintoxicación de las enzimas en el aparato digestivo.







También ayuda a "limpiar" el organismo, beber mucha agua, se le puede agregar limón a la misma, comer los vegetales en crudo y hacer ejercicio físico.


¿Comenzamos a depurarnos para sentirnos mejor?




lunes, 3 de diciembre de 2012

Estas Navidades regala o regálate Cosmética Ecológica

La semana pasada te proponíamos para estas Navidades que te elijas tu ecocesta navideña acorde a tus preferencias y presupuesto, y te dejábamos este catálogo donde te proponíamos algunas ideas, dejando siempre posibilidad de que también puedas elegir desde nuestra hoja de pedidos o desde nuestra tienda on line los productos que quieras. Nosotros/as te la montamos y te la llevamos donde nos indiques.

La propuesta de hoy es que regales o te regales Cosmética Ecológica, te ofrecemos dos líneas: Matarránia y Weleda. En este catálogo puedes ver toda la gama de cremas, aceites y demás productos.
Combínalos como quieras y haz un regalo diferente y original.



Destacamos las novedades de éstas dos líneas, para los bebés y mamis:
De Matarránia:
Aceite anti-estrías Bio: Previene la aparición de estrías especialmente en periodos como el embarazo, la adolescencia, cambios súbitos de peso, y pérdida de elasticidad en general. Favorece la elasticidad y firmeza de la piel, dejándola tersa, suave y nutrida. Formulado sin fragancias (perfumes) para la total tranquilidad de la mamá embarazada.
Aceite hidratante suave Bio para Bebé y pieles sensibles: Protege e hidrata las pieles delicadas y sensibles. Con efecto relajante. Para el cuidado diario del bebé, desde su nacimiento, para uso facial o corporal y como ayuda para aliviar la costra láctea. Muy apropiado para el masaje infantil, facilita el contacto con el bebé y se absorbe lentamente. 




De Weleda:
Set Bienvenid@ Bebé:
Set de bienvenida para el recién nacido con todo lo necesario para el cuidado natural de su piel desde el primer día. Cosmética natural y bio elaborada con las mejores materias primas: extractos de plantas medicinales de calidad biológica como la caléndula o la manzanilla. Suaves aceites vegetales de almendra dulce y sésamo y suaves ceras naturales.
El set contiene:
- Crema facial de Caléndula
- Crema pañal de Caléndula
- Baño en crema de Caléndula 
- Aceite para masaje con Caléndula
- Un babero 100 % algodón bio













 

martes, 27 de noviembre de 2012

Monta tu ecocesta navideña


Estas navidades te proponemos, para ti o para regalar, que seas tú quien elija lo que lleva tu ecocesta navideña.
En estos días te iremos haciendo diferentes propuestas, hoy te mostramos las ecocestas navideñas de alimentación.
Te damos un listado de productos, tú escoges los que quieras, si quieres caja de cartón o mimbre, si quieres que lleve una tarjeta de felicitación...y nosotros/as te la montamos y la llevamos donde nos digas.
Además de poder elegir de este listado, puedes seleccionar también productos desde nuestra hoja de pedidos o desde la tienda on line
Clica aquí para abrir el catálogo y aquí para abrir la hoja de pedidos de esta semana

En breve, mas ideas de regalos!!

martes, 20 de noviembre de 2012

Algas de Galicia, Alimento y Salud


Hace unos días os contábamos que habíamos incorporado a nuestro catálogo las algas de Algamar.
Debido a varias consultas, os queremos resumir las propiedades de las mismas:
- Es la mayor fuente natural de minerales esenciales (calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio...) y oligoelementos, prácticamente todos, destacando yodo, silicio, cinc, manganeso, cobre, selenio...)
- Contienen proteínas de alto valor biológico, complementan las proteínas de los demás alimentos, pues contienen todos los aminoácidos esenciales y 9 no esenciales.
- Tienen vitaminas, destacando las del grupo A y C
- Su abundante fibra es saciante y facilita el tránsito intestinal
- Fortalecen los huesos, cabello y uñas
- Además de nutrirnos, estimulan el metabolismo y la circulación, ayudan al control de peso y activan nuestras defensas

Las algas, los más antiguos seres vivos en el planeta, son también unas de las pocas verduras silvestres, un verdadero lujo en estos tiempos.
Es un recurso natural que se renueva anualmente en el mar y por ello significa un alimento estable y sostenible.






lunes, 19 de noviembre de 2012

¿A qué esperas para "probarnos"?


Las cestas esta semana llevan brócoli, lechuga, patatas, puerros, tomates, zanahorias, naranjas, mandarinas, peras y plátanos.
Además de ricas frutas y verduras ecológicas, también tenemos una amplia gama de alimentación, productos de higiene y cosmética, para la limpieza y también productos naturales para bebés.
En esta hoja encontrarás todo nuestro listado de productos.
También puedes visitar nuestra web pinchando aquí.

Si eres de Valencia te llevamos el pedido a casa sin coste y a la hora que te venga bien
¿A qué esperas para "probarnos"?



martes, 13 de noviembre de 2012

El 14N hacemos huelga

Más allá de los colores políticos, nosotros/as este 14N hacemos huelga...

Porque no nos sigan quitando derechos
Porque decimos NO a los recortes
Por un trabajo digno
Por una educación pública y de calidad
Por una sanidad pública y universal
Porque no queremos que haya un sólo desahucio más
Porque ya no queremos que se sigan vulnerando los derechos de los más débiles
Por una vejez digna de nuestros padres
Por el futuro de nuestras hijas
Porque nosotros podamos tener un presente

Nos adherimos a la huelga general convocada este 14N




Novedades!!

Esta semana os traemos muchas novedades!!...Os contamos...

¿No habéis probado nunca las algas?, pues os traemos las algas de Algamar, sabrosas, sanas, ecológicas, nutritivas...son algas del Atlántico. Además de sus propiedades, son muchos los platos que pueden elaborarse.
Para que sepáis más, entrar en la web de Algamar, donde encontraréis toda la información de los productos, así como también deliciosas recetas de platos con algas.

También os ofrecemos los ya conocidos yogures de soja Sojade, y también los yogures de cabra de El Cantero de Letur, una empresa cuya misión es:
"La actividad de El Cantero de Letur se enmarca en una visión global; somos parte de un entorno cercano y de un entorno más amplio constituido por la naturaleza y los seres vivos que se desarrollan en ella.
Queremos que lo que hacemos sea coherente con esta unidad y que colabore modestamente con su mejora.
Por eso consideramos que nuestra misión es producir alimentos sanos y naturales que beneficien el bienestar de las personas respetando el de los animales, y contribuir de este modo al desarrollo local de nuestro entorno cercano y a difundir las ideas de una alimentación saludable y un medio ambiente con el que establezcamos una relación sostenible."
Para saber más sobre este proyecto y sus productos entrar aquí

Además también os traemos cereales y mueslis para el desayuno, nuevas marcas en legumbres cocidas y muchos productos más

Recordaros también que la semana pasada incluímos en nuestro catálogo la cosmética ecológica MATARRANIA, en esta entrada podéis saber más sobre estos productos.

Y para terminar, contaros que las cestas de esta semana llevan brócoli, cebollas, lechuga, patatas, puerros, tomates, mandarinas, naranjas, peras y plátanos.
No olvidéis que ya tenemos las cestas de naranjas, de naranjas y mandarinas y de mandarinas.
Para hacer vuestros pedidos rellenar la hoja que podéis descargar pinchando aquí. Tenéis tiempo hasta el viernes a las 18 hs para realizar vuestros pedidos.

¡Buena semana a todos/as!